6.6 km | 00:36:01 | 05:29/km日期: 2024-05-02 14:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.8
Pace: 05'33" / 05'15" / 05'23" / 05'21" / 05'34" / 05'40" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" (+00'33") | 561 / 6561 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 135.15 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'15" | 00:10'48" |
3 | 05'23" | 00:16'11" |
4 | 05'21" | 00:21'32" |
5 | 05'34" | 00:27'06" |
6 | 05'40" | 00:32'46" |
6.6 | 05'49" | 00:36'02" |