6.1 km | 00:49:53 | 08:09/km日期: 2024-05-04 07:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'51" / 06'58" / 07'25" / 13'03" / 10'08" / 08'36" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'11" (+02'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'08" (+03'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'35" (+01'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" | 116 / 6116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.67 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'58" | 00:13'49" |
3 | 07'25" | 00:21'14" |
4 | 13'03" | 00:34'17" |
5 | 10'08" | 00:44'25" |
6 | 08'36" | 00:53'01" |
6.1 | 06'08" | 00:53'44" |