7.4 km | 00:54:07 | 07:21/km日期: 2024-05-09 11:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 61.2
Pace: 07'01" / 06'36" / 09'23" / 06'42" / 15'00" / 07'52" / 10'55" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 359 / 7359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.29 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'36" | 00:13'37" |
| 3 | 09'23" | 00:23'00" |
| 4 | 06'42" | 00:29'42" |
| 5 | 15'00" | 00:44'42" |
| 6 | 07'52" | 00:52'34" |
| 7 | 10'55" | 01:03'29" |
| 7.4 | 00'02" | 01:03'30" |
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