5.2 km | 00:38:29 | 07:23/km日期: 2024-05-11 06:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.9
Pace: 07'06" / 08'05" / 07'04" / 07'33" / 07'14" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.04 km 
Hoka ONE ONE Clifton 9 累積 :
583.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'05" | 00:15'11" |
| 3 | 07'04" | 00:22'15" |
| 4 | 07'33" | 00:29'48" |
| 5 | 07'14" | 00:37'02" |
| 5.2 | 06'58" | 00:38'29" |
5347.3 km | 
177.5 km
留言 
