12.1 km | 01:07:47 | 05:35/km日期: 2024-05-14 05:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 928 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.1
Pace: 06'27" / 06'02" / 05'57" / 05'35" / 05'46" / 05'28" / 05'36" / 05'20" / 05'32" / 05'17" / 05'16" / 24'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'57" | 547 / 11547 |
| 13 | | 04'56" | 564 / 12112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.43 km 
母子鱷魚 蚵技Y托(黃) 累積 :
1258.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'02" | 00:12'29" |
| 3 | 05'57" | 00:18'26" |
| 4 | 05'35" | 00:24'01" |
| 5 | 05'46" | 00:29'47" |
| 6 | 05'28" | 00:35'15" |
| 7 | 05'36" | 00:40'51" |
| 8 | 05'20" | 00:46'11" |
| 9 | 05'32" | 00:51'43" |
| 10 | 05'17" | 00:57'00" |
| 11 | 05'16" | 01:02'16" |
| 12.1 | 02'27" | 01:05'00" |
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