5.8 km | 00:49:48 | 08:32/km日期: 2024-04-27 11:19 - 平均心率: 108 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 09'24" / 08'31" / 08'11" / 08'33" / 08'32" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'24") | 829 / 829 |
| 2 | | 08'26" (+00'21") | 832 / 1662 |
| 3 | | 08'33" (+00'28") | 832 / 2494 |
| 4 | | 08'23" (+00'18") | 850 / 3344 |
| 5 | | 08'05" | 865 / 4209 |
| 6 | | 08'48" (+00'43") | 809 / 5019 |
| 7 | | 09'04" (+00'59") | 805 / 5824 |
| 8 | | 12'01" (+03'56") | 3 / 5828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 08'31" | 00:17'55" |
| 3 | 08'11" | 00:26'06" |
| 4 | 08'33" | 00:34'39" |
| 5 | 08'32" | 00:43'11" |
| 5.8 | 09'01" | 00:50'40" |
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