4.7 km | 00:26:58 | 05:47/km日期: 2024-06-12 06:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.5
Pace: 06'21" / 06'16" / 05'43" / 05'27" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 659 / 4659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
48.58 km 
asics GEL-KAYANO29 累積 :
795.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'16" | 00:12'37" |
| 3 | 05'43" | 00:18'20" |
| 4 | 05'27" | 00:23'47" |
| 4.7 | 04'47" | 00:26'57" |
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