6.5 km | 00:51:49 | 07:55/km日期: 2024-07-09 20:13 - 平均心率: 110 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 07'42" / 07'40" / 07'49" / 08'38" / 07'44" / 08'05" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'12") | 537 / 6537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.42 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'40" | 00:15'22" |
| 3 | 07'49" | 00:23'11" |
| 4 | 08'38" | 00:31'49" |
| 5 | 07'44" | 00:39'33" |
| 6 | 08'05" | 00:47'38" |
| 6.5 | 07'52" | 00:51'52" |
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