3.2 km | 00:20:26 | 06:21/km日期: 2016-08-16 17:28 - 地點: 政大 - 平均心率: 142 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 3523 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'26" / 06'22" / 06'04" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'18") | 1003 / 1003 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'21" (+00'13") | 1003 / 2007 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'08" | 1005 / 3013 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'27" (+00'19") | 216 / 3229 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.01 km 
NIKE 型號 累積 :
542.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'22" | 00:12'48" |
| 3 | 06'04" | 00:18'52" |
| 3.2 | 07'13" | 00:20'26" |
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