5.0 km | 00:25:51 | 05:09/km日期: 2024-07-16 05:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 93.1
Pace: 06'35" / 05'07" / 04'52" / 04'43" / 04'32" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.32 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'07" | 00:11'42" |
| 3 | 04'52" | 00:16'34" |
| 4 | 04'43" | 00:21'17" |
| 5 | 04'32" | 00:25'49" |
| 5.0 | 04'11" | 00:25'52" |
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