6.0 km | 00:42:57 | 07:07/km日期: 2024-07-30 20:24 - 平均心率: 125 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'20" / 07'06" / 06'57" / 08'39" / 07'10" / 07'05" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
103.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'06" | 00:14'26" |
| 3 | 06'57" | 00:21'23" |
| 4 | 08'39" | 00:30'02" |
| 5 | 07'10" | 00:37'12" |
| 6 | 07'05" | 00:44'17" |
| 6.0 | 06'50" | 00:44'26" |
留言 
展開計圈分析
