5.5 km | 01:26:05 | 15:39/km日期: 2024-08-07 19:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 85.5
Pace: 13'44" / 13'37" / 10'10" / 09'14" / 33'35" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'19" (+05'59") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'20" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 22'24" (+13'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 15'26" (+06'06") | 668 / 5496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.39 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 13'37" | 00:27'21" |
| 3 | 10'10" | 00:37'31" |
| 4 | 09'14" | 00:46'45" |
| 5 | 33'35" | 01:20'20" |
| 5.5 | 11'14" | 01:25'55" |
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