7.0 km | 00:49:28 | 07:03/km日期: 2024-08-25 05:20 - 平均心率: 174 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'51" / 06'46" / 06'47" / 06'55" / 07'20" / 07'13" / 07'30" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+01'48") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 13.03 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'46" | 00:13'37" |
| 3 | 06'47" | 00:20'24" |
| 4 | 06'55" | 00:27'19" |
| 5 | 07'20" | 00:34'39" |
| 6 | 07'13" | 00:41'52" |
| 7 | 07'30" | 00:49'22" |
| 7.0 | 08'35" | 00:49'30" |
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