5.0 km | 1193:42:13 | 14322:43/km日期: 2024-08-29 05:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 14'33" / 13'53" / 08'00" / 08'33" / 11'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10:42'36" (+35'12") | 0 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
19.51 km 
Asics 虎走5 Tartherzerl 5 累積 :
2448.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 13'53" | 00:28'26" |
| 3 | 08'00" | 00:36'26" |
| 4 | 08'33" | 00:44'59" |
| 5 | 11'50" | 00:56'49" |
| 5.0 | 27'46" | 00:56'50" |
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