10.3 km | 00:47:52 | 04:40/km日期: 2016-09-09 19:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 05'05" / 04'42" / 04'39" / 04'42" / 04'40" / 04'28" / 04'31" / 04'29" / 04'35" / 04'43" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'41" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'39" (+00'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'31" (+00'01") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'31" (+00'01") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'30" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'17" (+00'47") | 595 / 10251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 365.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'42" | 00:09'47" |
| 3 | 04'39" | 00:14'26" |
| 4 | 04'42" | 00:19'08" |
| 5 | 04'40" | 00:23'48" |
| 6 | 04'28" | 00:28'16" |
| 7 | 04'31" | 00:32'47" |
| 8 | 04'29" | 00:37'16" |
| 9 | 04'35" | 00:41'51" |
| 10 | 04'43" | 00:46'34" |
| 10.3 | 05'13" | 00:47'53" |
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