5.3 km | 00:39:30 | 07:26/km日期: 2024-09-08 16:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 64
Pace: 07'32" / 07'18" / 07'34" / 07'23" / 07'16" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'35") | 313 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.92 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'18" | 00:14'50" |
| 3 | 07'34" | 00:22'24" |
| 4 | 07'23" | 00:29'47" |
| 5 | 07'16" | 00:37'03" |
| 5.3 | 07'36" | 00:39'26" |
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