6.0 km | 00:34:46 | 05:45/km日期: 2024-09-13 20:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'55" / 05'42" / 05'39" / 05'36" / 05'34" / 06'03" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'25") | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.64 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'42" | 00:11'37" |
| 3 | 05'39" | 00:17'16" |
| 4 | 05'36" | 00:22'52" |
| 5 | 05'34" | 00:28'26" |
| 6 | 06'03" | 00:34'29" |
| 6.0 | 07'01" | 00:34'46" |
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