張鴻猷 2024/09/18 訓練日誌

張鴻猷台北市
ID 751039

1 位追隨者

跑鞋 (18)

Mizuno Dual Flash
已使用了 25 天
共跑了 12.5 km
給 5 星

asics hyper speed 3
已使用了 7 個月 29 天
共跑了 137.7 km
給 5 星

Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 11 個月 17 天
共跑了 357.9 km
給 5 星

MIZUNO duel sonic 2
已使用了 1 年 7 個月 25 天
共跑了 386.6 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 7 個月 26 天
共跑了 670.9 km
給 5 星

mizuno wave duel gtz 2
已使用了 1 年 7 個月 27 天
共跑了 362.3 km
給 5 星

Mizuno Sonic Rush 2
已使用了 1 年 7 個月 28 天
共跑了 325.3 km
給 5 星

Mizuno WAVE AERO 16
已使用了 1 年 8 個月
共跑了 344.3 km
給 5 星

Mizuno Wave Duel 2
已使用了 1 年 8 個月 2 天
共跑了 384.7 km
給 5 星

MIZUNO WAVE SONIC 2
已使用了 1 年 8 個月 2 天
共跑了 169.0 km
給 5 星

mizuno sonic rush
已使用了 1 年 8 個月 3 天
共跑了 130.8 km
給 5 星

mizuno duel sonic
已使用了 1 年 8 個月 4 天
共跑了 374.0 km
給 5 星

mizuno WAVE SONIC
已使用了 1 年 8 個月 5 天
共跑了 348.0 km
給 5 星

Mizuno Wave Aero 20 +R
已使用了 1 年 8 個月 6 天
共跑了 348.1 km
給 5 星

mizuno wave aero 19
已使用了 1 年 8 個月 8 天
共跑了 393.2 km
給 5 星

MIZUNO WAVE AERO 18
已使用了 1 年 8 個月 9 天
共跑了 349.4 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 1 年 8 個月 10 天
共跑了 956.0 km
給 5 星

Mizuno wave Emperor 3
已使用了 1 年 8 個月 12 天
共跑了 719.7 km
給 5 星

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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14629.6 km |

3.1 km
2024 年 :

3616.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	12.9	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0

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里程碑 (6)

2024/03/10 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:11:46
2023/12/17 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:14:42
2021/12/19 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:18:59
2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
2020/11/08 張鴻猷完成了初馬! - 2020 板橋馬拉松路跑賽
2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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張鴻猷

12.1 km | 01:27:27 | 07:13/km

日期: 2024-09-18 18:15 - 卡路里: 708 Cal

Pace: 07'37" / 07'20" / 07'07" / 06'57" / 07'04" / 07'13" / 07'05" / 07'07" / 07'05" / 07'07" / 07'02" / 07'03" / 15'17" /

9月累積里程 : 301.90 km

Mizuno Wave Aero 20 +R 累積 : 348.1 km

GPX 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'20"	00:14'57"
3	07'07"	00:22'04"
4	06'57"	00:29'01"
5	07'04"	00:36'05"
6	07'13"	00:43'18"
7	07'05"	00:50'23"
8	07'07"	00:57'30"
9	07'05"	01:04'35"
10	07'07"	01:11'42"
11	07'02"	01:18'44"
12	07'03"	01:25'47"
12.1	15'15"	01:27'27"