5.7 km | 00:34:01 | 06:01/km日期: 2024-09-20 18:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.7
Pace: 06'47" / 06'49" / 05'57" / 06'04" / 07'23" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 651 / 5651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
135.06 km 
Asics Novablast Tokyo 累積 :
390.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'49" | 00:13'36" |
| 3 | 05'57" | 00:19'33" |
| 4 | 06'04" | 00:25'37" |
| 5 | 07'23" | 00:33'00" |
| 5.7 | 05'37" | 00:36'40" |
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