9.1 km | 01:01:19 | 06:45/km日期: 2024-09-25 04:56 - 總爬升: 134 m - 地點: 大橋 - 平均心率: 137 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'31" / 06'11" / 06'10" / 06'19" / 06'19" / 06'27" / 06'57" / 06'43" / 08'32" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+02'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'05") | 76 / 9076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.82 km 
牛頭牌 7號 累積 :
1305.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'11" | 00:12'42" |
| 3 | 06'10" | 00:18'52" |
| 4 | 06'19" | 00:25'11" |
| 5 | 06'19" | 00:31'30" |
| 6 | 06'27" | 00:37'57" |
| 7 | 06'57" | 00:44'54" |
| 8 | 06'43" | 00:51'37" |
| 9 | 08'32" | 01:00'09" |
| 9.1 | 06'17" | 01:00'38" |
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