陳筠蓉 2024/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳筠蓉基隆
ID 603941

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7.0 km | 01:09:03 | 09:49/km

日期: 2024-09-29 18:37 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73.3

Pace: 08'02" / 08'30" / 09'58" / 09'58" / 10'45" / 10'37" / 11'01" / 07'13" /

Basic Run
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2-1-1.5-1-1-0.5
all WET!!💦

9月累積里程 : 15.45 km

NIKE Black 累積 : 34.4 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'30"	00:16'32"
3	09'58"	00:26'30"
4	09'58"	00:36'28"
5	10'45"	00:47'13"
6	10'37"	00:57'50"
7	11'01"	01:08'51"
7.0	08'39"	01:09'04"

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