David_Chiu 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

David_Chiu 桃園
ID 22304

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10.0 km | 01:08:42 | 06:53/km

日期: 2016-09-22 19:17 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 07'13" / 06'19" / 06'12" / 06'54" / 06'26" / 06'44" / 06'41" / 07'27" / 06'20" / 08'36" /

基本訓練

9月累積里程 : 33.23 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 陳信安和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'19"	00:13'32"
3	06'12"	00:19'44"
4	06'54"	00:26'38"
5	06'26"	00:33'04"
6	06'44"	00:39'48"
7	06'41"	00:46'29"
8	07'27"	00:53'56"
9	06'20"	01:00'16"
10.0	08'38"	01:08'42"

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朋友動態

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