5.8 km | 00:40:47 | 07:02/km日期: 2024-10-06 06:54 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 97.5
Pace: 07'22" / 06'29" / 07'27" / 06'41" / 07'27" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'17") | 792 / 5792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.24 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'29" | 00:13'51" |
| 3 | 07'27" | 00:21'18" |
| 4 | 06'41" | 00:27'59" |
| 5 | 07'27" | 00:35'26" |
| 5.8 | 06'46" | 00:40'48" |
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