5.9 km | 00:26:15 | 04:27/km日期: 2024-10-09 17:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.1
Pace: 03'28" / 04'55" / 04'53" / 04'56" / 04'54" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" (+06'52") | 209 / 1209 |
| 3 | | 03'29" (+00'01") | 1000 / 2209 |
| 4 | | 10'07" (+06'39") | 213 / 2423 |
| 5 | | 03'29" (+00'01") | 1000 / 3423 |
| 6 | | 09'57" (+06'29") | 217 / 3641 |
| 7 | | 03'31" (+00'03") | 1000 / 4641 |
| 8 | | 09'48" (+06'20") | 220 / 4861 |
| 9 | | 03'28" | 1000 / 5861 |
| 10 | | 05'19" (+01'51") | 25 / 5887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.69 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 04'55" | 00:08'23" |
| 3 | 04'53" | 00:13'16" |
| 4 | 04'56" | 00:18'12" |
| 5 | 04'54" | 00:23'06" |
| 5.9 | 03'32" | 00:26'15" |
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