5.4 km | 00:37:32 | 07:00/km日期: 2024-10-11 06:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 79.9
Pace: 07'32" / 07'01" / 06'50" / 06'28" / 06'04" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+03'55") | 363 / 5363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.20 km 
母子鱷魚 Y拖 4 累積 :
1520.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'01" | 00:14'33" |
| 3 | 06'50" | 00:21'23" |
| 4 | 06'28" | 00:27'51" |
| 5 | 06'04" | 00:33'55" |
| 5.4 | 09'57" | 00:37'32" |
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