5.3 km | 01:01:46 | 11:38/km日期: 2024-10-12 19:57 - 平均心率: 87 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 72.8
Pace: 11'42" / 11'57" / 11'18" / 13'36" / 11'15" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'19" (+01'04") | 308 / 5308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
279.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 11'57" | 00:23'39" |
| 3 | 11'18" | 00:34'57" |
| 4 | 13'36" | 00:48'33" |
| 5 | 11'15" | 00:59'48" |
| 5.3 | 12'20" | 01:03'36" |
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