7.1 km | 00:45:13 | 06:19/km日期: 2024-10-14 05:11 - 平均心率: 111 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.6
Pace: 06'35" / 06'17" / 06'19" / 06'27" / 06'13" / 05'44" / 05'47" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'25") | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 500.71 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'17" | 00:12'52" |
| 3 | 06'19" | 00:19'11" |
| 4 | 06'27" | 00:25'38" |
| 5 | 06'13" | 00:31'51" |
| 6 | 05'44" | 00:37'35" |
| 7 | 05'47" | 00:43'22" |
| 7.1 | 06'10" | 00:44'15" |
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