6.2 km | 00:39:30 | 06:21/km日期: 2024-10-14 18:25 - 地點: 大雅國小 - 天氣: 微涼爽 - 平均心率: 123 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.5
Pace: 07'09" / 06'50" / 07'07" / 06'08" / 05'41" / 05'29" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 221 / 6221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
332.71 km 
亞瑟士 METASPEEDSKY 累積 :
584.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'50" | 00:13'59" |
| 3 | 07'07" | 00:21'06" |
| 4 | 06'08" | 00:27'14" |
| 5 | 05'41" | 00:32'55" |
| 6 | 05'29" | 00:38'24" |
| 6.2 | 05'01" | 00:39'31" |
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