7.1 km | 00:39:28 | 05:35/km日期: 2024-10-19 17:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.9
Pace: 05'31" / 05'27" / 05'27" / 05'37" / 05'43" / 05'41" / 05'44" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'34") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.76 km 
ASICS TARTHER RP 3 累積 :
201.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'27" | 00:10'58" |
| 3 | 05'27" | 00:16'25" |
| 4 | 05'37" | 00:22'02" |
| 5 | 05'43" | 00:27'45" |
| 6 | 05'41" | 00:33'26" |
| 7 | 05'44" | 00:39'10" |
| 7.1 | 05'57" | 00:39'29" |
3919.7 km | 
5192.9 km
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