10.6 km | 01:11:11 | 06:44/km日期: 2024-10-20 16:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'30" / 05'57" / 06'00" / 07'23" / 05'53" / 07'17" / 06'09" / 06'11" / 06'08" / 10'26" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'25" (+04'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'33" (+01'40") | 550 / 10550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'57" | 00:12'27" |
| 3 | 06'00" | 00:18'27" |
| 4 | 07'23" | 00:25'50" |
| 5 | 05'53" | 00:31'43" |
| 6 | 07'17" | 00:39'00" |
| 7 | 06'09" | 00:45'09" |
| 8 | 06'11" | 00:51'20" |
| 9 | 06'08" | 00:57'28" |
| 10 | 10'26" | 01:07'54" |
| 10.6 | 07'34" | 01:12'04" |
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