5.0 km | 00:27:00 | 05:24/km日期: 2024-10-22 21:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'33" / 05'24" / -5'-38" / 09'22" / 00'07" / 05'03" / 05'16" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.73 km
Apple Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'24" | 00:10'57" |
| 3 | -5'-38" | 00:05'19" |
| 4 | 09'22" | 00:14'41" |
| 5 | 00'07" | 00:14'48" |
| 6 | 05'03" | 00:19'51" |
| 7 | 05'16" | 00:25'07" |
| 7.4 | 04'47" | 00:26'54" |
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