6.3 km | 00:36:22 | 05:47/km日期: 2024-10-24 18:39 - 平均心率: 170 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1
Pace: 04'53" / 05'02" / 04'55" / 08'58" / 04'48" / 04'51" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'08") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 29'24" (+24'36") | 170 / 3170 |
| 3 | | 04'48" | 3000 / 6170 |
| 4 | | 19'18" (+14'30") | 110 / 6280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.91 km 
中喬 飛影PLAID-黃 累積 :
377.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'02" | 00:09'55" |
| 3 | 04'55" | 00:14'50" |
| 4 | 08'58" | 00:23'48" |
| 5 | 04'48" | 00:28'36" |
| 6 | 04'51" | 00:33'27" |
| 6.3 | 10'24" | 00:36'22" |
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