5.3 km | 00:35:25 | 06:42/km日期: 2024-10-26 06:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.5
Pace: 07'37" / 07'15" / 06'40" / 06'12" / 05'11" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+03'39") | 282 / 5282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.20 km 
母子鱷魚 Y拖 4 累積 :
1520.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'15" | 00:14'52" |
| 3 | 06'40" | 00:21'32" |
| 4 | 06'12" | 00:27'44" |
| 5 | 05'11" | 00:32'55" |
| 5.3 | 08'50" | 00:35'25" |
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