7.4 km | 00:46:42 | 06:20/km日期: 2024-10-26 06:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.2
Pace: 07'25" / 06'50" / 06'31" / 06'28" / 06'17" / 06'18" / 07'34" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'19") | 372 / 7372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
361.45 km 
Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2 EK 累積 :
3185.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'50" | 00:14'15" |
| 3 | 06'31" | 00:20'46" |
| 4 | 06'28" | 00:27'14" |
| 5 | 06'17" | 00:33'31" |
| 6 | 06'18" | 00:39'49" |
| 7 | 07'34" | 00:47'23" |
| 7.4 | 06'31" | 00:49'49" |
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