3.0 km | 01:08:23 | 22:34/km日期: 2024-10-27 16:15 - 平均心率: 100 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.6
Pace: 17'31" / 40'34" / 10'12" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'25" (+07'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'39" (+30'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 28 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.29 km 
SKECHERS 54430/BKBL 累積 :
7293.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'31" | 00:17'31" |
| 2 | 40'34" | 00:58'05" |
| 3 | 10'12" | 01:08'17" |
| 3.0 | 04'01" | 01:08'24" |
留言 
