5.3 km | 00:30:54 | 05:50/km日期: 2024-10-29 20:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 87.1
Pace: 05'56" / 05'51" / 05'52" / 05'37" / 05'52" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'29") | 290 / 5290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.76 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1181.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 3 | 05'52" | 00:17'39" |
| 4 | 05'37" | 00:23'16" |
| 5 | 05'52" | 00:29'08" |
| 5.3 | 06'08" | 00:30'55" |
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