4.1 km | 00:29:52 | 07:16/km日期: 2024-10-31 17:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 5454 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'21" / 07'12" / 07'16" / 07'18" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'09") | 1001 / 1001 | 180 / 75 |
| 2 | | 07'11" | 1001 / 2003 | 182 / 76 |
| 3 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 3003 | 183 / 74 |
| 4 | | 07'16" (+00'05") | 1001 / 4004 | 183 / 74 |
| 5 | | 07'24" (+00'13") | 99 / 4103 | 185 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.22 km
MW Watch 上傳 | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'12" | 00:14'33" |
| 3 | 07'16" | 00:21'49" |
| 4 | 07'18" | 00:29'07" |
| 4.1 | 07'13" | 00:29'52" |
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