8.3 km | 01:45:27 | 12:37/km日期: 2024-11-01 11:54 - 地點: 板橋區 - 天氣: 好 - 平均心率: 90 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.5
Pace: 10'33" / 20'24" / 07'14" / 13'41" / 07'32" / 26'40" / 11'10" / 21'22" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'51" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'39" (+06'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'53" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'08" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'09" (+04'54") | 353 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 525.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 20'24" | 00:30'57" |
| 3 | 07'14" | 00:38'11" |
| 4 | 13'41" | 00:51'52" |
| 5 | 07'32" | 00:59'24" |
| 6 | 26'40" | 01:26'04" |
| 7 | 11'10" | 01:37'14" |
| 8 | 21'22" | 01:58'36" |
| 8.4 | 05'36" | 02:00'35" |
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