6.0 km | 00:39:13 | 06:31/km日期: 2024-11-02 07:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.46
Pace: 05'56" / 06'28" / 06'14" / 06'23" / 08'36" / 07'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.17 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
408.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'28" | 00:12'24" |
| 3 | 06'14" | 00:18'38" |
| 4 | 06'23" | 00:25'01" |
| 5 | 08'36" | 00:33'37" |
| 6 | 07'08" | 00:40'45" |
| 6.0 | 05'26" | 00:40'48" |
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