3.5 km | 00:30:40 | 08:45/km日期: 2024-11-04 17:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'39" / 06'40" / 10'02" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'04" (+07'24") | 497 / 3497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
39.49 km 
中喬 強風 2.0 PRO 累積 :
161.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'40" | 00:13'19" |
| 3 | 10'02" | 00:23'21" |
| 3.5 | 12'43" | 00:29'41" |
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