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ShengNing
台北市
ID 144133
17 位追隨者
跑鞋 (
7
)
NIKE Pegasus Turbo
已使用了 11 個月 23 天
共跑了 204.7 km
我要評分
Nike pegasus40
已使用了 11 個月 26 天
共跑了 190.6 km
我要評分
nike pegasus36(粉紅)
已使用了 2 年 10 個月 13 天
共跑了 200.1 km
我要評分
Nike Tempo Next %
已使用了 3 年 3 天
共跑了 475.5 km
我要評分
Nike Pegasus 36(銀色)
已使用了 4 年 4 個月 12 天
共跑了 498.9 km
我要評分
Nike Pegasus 35 Turbo
已使用了 5 年 5 個月 8 天
共跑了 571.1 km
我要評分
Nike Pegasus 34
已使用了 5 年 8 個月 7 天
共跑了 496.5 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 04:38:37
半馬 : 01:57:54
跑齡 : 9 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
6878.5 km |
125.9 km
2024 年 :
646.3 km |
6.4 km
2024
(km)
(km)
Dec
57.6
0.0
Nov
69.5
0.0
Oct
65.7
0.0
Sep
66.7
2.1
Aug
58.5
0.0
Jul
14.2
0.0
朋友 (
25
)
群組 (
1
)
尋找社團
LDS超馬團
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粉絲專頁 (
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)
建立粉絲專頁
里程碑 (
34
)
2022/03/20
ShengNing 完成了第 30 馬! - 2022 新北市萬金石馬拉松
2021/12/19
賀！ShengNing 破PB - 全馬 | 04:38:37
2020/04/04
恭喜 ShengNing 獲得 1000 推
2019/11/10
ShengNing 完成了第 20 馬! - 2019橫濱馬拉松
2019/01/13
賀！ShengNing 破PB - 半馬 | 01:57:54
2018/01/28
賀！ShengNing 破PB - 半馬 | 02:05:40
2017/12/17
賀！ShengNing 破PB - 全馬 | 04:53:58
2017/11/13
恭喜 ShengNing 獲得 500 推
2017/11/12
ShengNing 完成了第 10 馬! - 2017 板橋馬拉松路跑賽
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
12.0 km
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01:11:59
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05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
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00:50:20
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07:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
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00:42:46
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08:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.8 km
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00:56:03
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18.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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01:10:15
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06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:42
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:41
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
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00:10:28
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18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:13
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
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00:10:37
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18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:45
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04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:45
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06:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:35
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05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:53
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05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:39:58
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04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
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00:30:02
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06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:39:37
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05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:28:12
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14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:15:47
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08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
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00:58:24
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16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:39:50
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06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:35
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:14
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05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
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00:34:46
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05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:20
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05:05/km
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6878.5 km | 
125.9 km
