5.0 km | 00:33:18 | 06:38/km日期: 2024-11-09 06:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5808 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96.9
Pace: 06'30" / 06'35" / 06'42" / 06'32" / 06'35" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 2001 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 3001 | 172 / 85 |
| 4 | | 06'34" (+00'04") | 1001 / 4003 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 5003 | 175 / 85 |
| 6 | | 08'46" (+02'16") | 17 / 5020 | 146 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.46 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'35" | 00:13'05" |
| 3 | 06'42" | 00:19'47" |
| 4 | 06'32" | 00:26'19" |
| 5 | 06'35" | 00:32'54" |
| 5.0 | 19'02" | 00:33'18" |
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