5.3 km | 00:42:59 | 08:09/km日期: 2024-11-15 19:54 - 平均心率: 112 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.4
Pace: 04'57" / 08'24" / 09'30" / 08'06" / 08'29" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+02'25") | 266 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 272.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 08'24" | 00:13'21" |
| 3 | 09'30" | 00:22'51" |
| 4 | 08'06" | 00:30'57" |
| 5 | 08'29" | 00:39'26" |
| 5.3 | 08'52" | 00:41'48" |
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