5.2 km | 00:28:20 | 05:24/km日期: 2024-11-19 23:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'05" / 06'36" / 04'59" / 05'24" / 05'01" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'19") | 238 / 5238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.51 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
3399.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 06'36" | 00:11'41" |
| 3 | 04'59" | 00:16'40" |
| 4 | 05'24" | 00:22'04" |
| 5 | 05'01" | 00:27'05" |
| 5.2 | 05'18" | 00:28'21" |
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