5.8 km | 00:57:45 | 09:56/km日期: 2024-11-20 05:27 - 平均心率: 103 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 94
Pace: 07'11" / 06'00" / 05'54" / 05'50" / 05'40" / 33'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'36" (+27'56") | 809 / 5809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 378.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'00" | 00:13'11" |
| 3 | 05'54" | 00:19'05" |
| 4 | 05'50" | 00:24'55" |
| 5 | 05'40" | 00:30'35" |
| 5.8 | 33'36" | 00:57'47" |
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