9.0 km | 01:00:22 | 06:41/km日期: 2024-11-19 20:31 - 平均心率: 168 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10264 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'18" / 06'31" / 08'06" / 06'32" / 06'12" / 06'18" / 06'14" / 06'04" / 06'48" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'14") | 1002 / 1002 | 171 / 79 |
| 2 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 2002 | 172 / 88 |
| 3 | | 08'06" (+02'02") | 1002 / 3005 | 159 / 77 |
| 4 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 4006 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'15" (+00'11") | 1002 / 5008 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'17" (+00'13") | 1002 / 6010 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 7010 | 172 / 92 |
| 8 | | 06'04" | 1002 / 8013 | 173 / 94 |
| 9 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 9013 | 162 / 89 |
| 10 | | 11'54" (+05'50") | 4 / 9018 | 160 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'31" | 00:13'49" |
| 3 | 08'06" | 00:21'55" |
| 4 | 06'32" | 00:28'27" |
| 5 | 06'12" | 00:34'39" |
| 6 | 06'18" | 00:40'57" |
| 7 | 06'14" | 00:47'11" |
| 8 | 06'04" | 00:53'15" |
| 9 | 06'48" | 01:00'03" |
| 9.0 | 16'56" | 01:00'22" |
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