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Chunyu Lee
新竹
ID 348701
20 位追隨者
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Chunyu Lee
345.6 km
|
13:50:54
|
25.0 km/h
日期:
2024-11-23 04:06
-
平均心率:
123
-
卡路里:
6049 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
81.7
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
123~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~174
89~92%
4:A無氧耐力區
174~185
92~97.5%
5:I最大耗氧區
185~190
97.5~100%
最大心率為190
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
764.25 km
Strava 上傳
| 1 week ago
·
留言
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.1
-0.7 %
2
32.7
1.4 %
3
30.8
1.2 %
4
34.3
1.0 %
5
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-0.7 %
6
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7
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-0.1 %
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2.0 %
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-1.0 %
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-0.5 %
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-0.3 %
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-0.7 %
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1.8 %
25
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-0.2 %
26
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-1.1 %
27
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-1.8 %
28
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-0.6 %
29
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-0.6 %
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22.2
1.5 %
31
33.6
-0.6 %
32
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-0.4 %
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1.0 %
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-0.7 %
35
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-0.7 %
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-0.4 %
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-0.6 %
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1.0 %
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-0.1 %
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-0.6 %
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1.5 %
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2.0 %
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29.0
1.5 %
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27.3
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2.3 %
99
35.3
-0.8 %
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33.3
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2.7 %
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-2.0 %
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1.8 %
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1.0 %
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1.3 %
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-0.8 %
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1.8 %
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-1.1 %
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1.0 %
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1.5 %
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1.0 %
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4.4
-2.0 %
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1.5 %
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30.0
2.0 %
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24.8
3.0 %
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-1.5 %
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26.7
2.2 %
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-4.8 %
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21.6
2.4 %
314
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-4.0 %
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-2.2 %
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2.4 %
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-4.7 %
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-1.4 %
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-1.2 %
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2.2 %
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-1.3 %
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32.1
2.0 %
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05:24/km
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|
04:52/km
台中阿森
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00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
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345.6 km | 13:50:54 | 25.0 km/h
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