8.0 km | 00:51:44 | 06:25/km日期: 2024-11-26 22:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 67.8
Pace: 06'27" / 06'22" / 06'20" / 06'28" / 06'32" / 06'35" / 06'28" / 06'14" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'07") | 508 / 6508 |
| 8 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 7508 |
| 9 | | 06'11" | 540 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.64 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'22" | 00:12'49" |
| 3 | 06'20" | 00:19'09" |
| 4 | 06'28" | 00:25'37" |
| 5 | 06'32" | 00:32'09" |
| 6 | 06'35" | 00:38'44" |
| 7 | 06'28" | 00:45'12" |
| 8 | 06'14" | 00:51'26" |
| 8.0 | 06'33" | 00:51'45" |
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