溫正成 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

溫正成彰化
ID 285260

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9.0 km | 00:56:03 | 06:12/km

日期: 2016-10-17 20:45 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'02" / 05'51" / 06'10" / 06'07" / 06'02" / 06'51" / 06'26" / 06'04" / 06'15" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 141.24 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Tony Yang, 黃志鴻和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'51"	00:11'53"
3	06'10"	00:18'03"
4	06'07"	00:24'10"
5	06'02"	00:30'12"
6	06'51"	00:37'03"
7	06'26"	00:43'29"
8	06'04"	00:49'33"
9	06'15"	00:55'48"
9.0	06'17"	00:56'04"

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