8.3 km | 01:01:05 | 07:20/km日期: 2024-11-28 20:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 44.9
Pace: 07'31" / 07'27" / 07'22" / 07'13" / 07'22" / 07'18" / 07'18" / 07'11" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'06") | 328 / 8328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'27" | 00:14'58" |
| 3 | 07'22" | 00:22'20" |
| 4 | 07'13" | 00:29'33" |
| 5 | 07'22" | 00:36'55" |
| 6 | 07'18" | 00:44'13" |
| 7 | 07'18" | 00:51'31" |
| 8 | 07'11" | 00:58'42" |
| 8.3 | 07'15" | 01:01'05" |
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